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足球运动在线教学视频第27集如何使用回旋动作_马赛回旋【高清】.mp4 - 零基础学足球新手入门教学视频（51集）

零基础学足球新手入门教学视频（51集）

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章节

第1章 第1-10集 足球技术基础入门课程

1

课时1

足球运动在线教学视频第01集了解足球比赛的基本规则【高清】.mp4

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课时2

足球运动在线教学视频第02集踢足球前的肌肉热身运动【高清】.mp4

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课时3

足球运动在线教学视频第03集运动前有氧热身练习【高清】.mp4

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课时4

足球运动在线教学视频第04集踢足球前的肌肉拉伸【高清】.mp4

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课时5

足球运动在线教学视频第05集踢足球前的四肢伸展运动【高清】.mp4

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课时6

足球运动在线教学视频第06集踢足球前的技术性练习【高清】.mp4

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课时7

足球运动在线教学视频第07集用脚内侧射门【高清】.mp4

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课时8

足球运动在线教学视频第08集如何用脚背射门【高清】.mp4

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课时9

足球运动在线教学视频第09集弧线球射门【高清】.mp4

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课时10

足球运动在线教学视频第09集用脚外侧踢球【高清】.mp4

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课时11

足球运动在线教学视频第10集如何挑球【高清】.mp4

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章节

第2章 第11-20集 足球技术基础入门课程

2

课时12

足球运动在线教学视频第11集罚直接任意球【高清】.mp4

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课时13

足球运动在线教学视频第12集如何踢点球【高清】.mp4

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课时14

足球运动在线教学视频第13集如何进行头球【高清】.mp4

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课时15

足球运动在线教学视频第14集如何跳起完成头球【高清】.mp4

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课时16

足球运动在线教学视频第15集如何进行短传【高清】.mp4

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课时17

足球运动在线教学视频第16集如何完成长距离传球【高清】.mp4

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课时18

足球运动在线教学视频第17集如何传中【高清】.mp4

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课时19

足球运动在线教学视频第18集鸽式控球【高清】.mp4

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课时20

足球运动在线教学视频第19集如何进行二过一【高清】.mp4

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课时21

足球运动在线教学视频第20集如何用脚后跟传球【高清】.mp4

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章节

第3章 第21-30集 足球技术基础入门课程

3

课时22

足球运动在线教学视频第21集挑球过顶过人_彩虹过人【高清】.mp4

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课时23

足球运动在线教学视频第22集如何在对手两腿间传球【高清】.mp4

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课时24

足球运动在线教学视频第23集如何进行人球分过【高清】.mp4

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课时25

足球运动在线教学视频第24集踩单车动作【高清】.mp4

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课时26

足球运动在线教学视频第25集如何做假动作【高清】.mp4

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课时27

足球运动在线教学视频第26集快速切球【高清】.mp4

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课时28

足球运动在线教学视频第27集如何使用回旋动作_马赛回旋【高清】.mp4

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课时29

足球运动在线教学视频第28集脚内侧运球过人【高清】.mp4

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课时30

足球运动在线教学视频第29集向后拉球变向【高清】.mp4

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课时31

足球运动在线教学视频第30集如何控制地滚球【高清】.mp4

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章节

第4章 第31-40集 足球技术基础入门课程

4

课时32

足球运动在线教学视频第31集控制空中传球【高清】.mp4

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课时33

足球运动在线教学视频第32集如何控制方向来球【高清】.mp4

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课时34

足球运动在线教学视频第33集如何盘带_盘球带球【高清】.mp4

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课时35

足球运动在线教学视频第34集如何用胸部停球【高清】.mp4

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课时36

足球运动在线教学视频第35集掷界外球的规则【高清】.mp4

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课时37

足球运动在线教学视频第36集如何发远距离界外球【高清】.mp4

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课时38

足球运动在线教学视频第37集守门员如何扑救【高清】.mp4

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课时39

足球运动在线教学视频第38集守门员如何进行手抛球【高清】.mp4

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课时40

足球运动在线教学视频第39集门将如何开大脚抛踢球解围【高清】.mp4

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课时41

足球运动在线教学视频第40集足球防守【高清】.mp4

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章节

第5章 第41-50集 足球技术基础入门课程

5

课时42

足球运动在线教学视频第41集认识防守犯规动作【高清】.mp4

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课时43

足球运动在线教学视频第42集提高传球的准确性【高清】.mp4

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课时44

足球运动在线教学视频第43集提高盘球技巧【高清】.mp4

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课时45

足球运动在线教学视频第44集头球练习【高清】.mp4

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课时46

足球运动在线教学视频第45集提高控球能力【高清】.mp4

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课时47

足球运动在线教学视频第46集用脚颠球【高清】.mp4

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课时48

足球运动在线教学视频第47集认识防守犯规动作 - 足球教程.mp4

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课时49

足球运动在线教学视频第48集利用废弃塑料制品自制足球 .mp4

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课时50

足球运动在线教学视频第49集利用pvc管自制足球球门 .mp4

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课时51

足球运动在线教学视频第50集编织足球球网 .mp4

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