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【健助师】普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段-课时3 胸部+三头训练日详解.mp4 - 普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段_健身视频教程全集

普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段_健身视频教程全集

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章节

第1章 内容如下：普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段01-03课

1

课时1

【健助师】普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段-课时1 普罗米修斯训练法则介绍.mp4

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课时2

【健助师】普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段-课时2 训练强度说明.mp4

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课时3

【健助师】普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段-课时3 胸部+三头训练日详解.mp4

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章节

第2章 内容如下：普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段04-11课

2

课时4

【健助师】普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段-课时4 胸部+三头训练日计划逻辑详解.mp4

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课时5

【健助师】普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段-课时5 背部+二头训练日详解.mp4

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课时6

【健助师】普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段-课时6 背部+二头训练日计划逻辑详解.mp4

本节售价：1元

课时7

【健助师】普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段-课时7 肩部训练日详解.mp4

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课时8

【健助师】普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段-课时8 肩部训练日计划逻辑详解.mp4

本节售价：1元

课时9

【健助师】普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段-课时9 腿部训练日详解.mp4

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课时10

【健助师】普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段-课时10 腿部训练日计划逻辑详解.mp4

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课时11

【健助师】普罗米修斯法则增肌训练计划第一阶段-课时11 训练计划的自我调整与适用周期.mp4

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