青少年健身视频教程_青少年应该如何健身?
全套售价：3.00元
购买全套课程
章节
第1章 内容如下：青少年健身视频教程01-03课
课时1
优选肱二&肱三训练动作_1.mp4
本节售价：1元
课时2
你应该做的5个臀部动作 细节帝_1.mp4
课时3
关于上斜卧推 你需要知道的一切_1.mp4
第2章 内容如下：青少年健身视频教程04-10课
课时4
和多里安·耶茨一起练背_1.mp4
课时5
如何增肌增力 打破瓶颈期 细节帝迈克_1.mp4
课时6
如何训练下胸？_1.mp4
课时7
斜板卧推讲解：充分募集上胸_1.mp4
课时8
细节帝：40岁以上人群健身建议_1.mp4
课时9
青少年健身建议 细节帝迈克_1.mp4
课时10
马克·贝尔教细节帝练硬拉_1.mp4
